Khuôn mặt thon gọn và săn chắc là mong muốn của rất nhiều người. Một số người gặp phải tình trạng béo mặt do nhiều nguyên nhân. Tuy nhiên, việc giảm mỡ trên khuôn mặt có thể là một nhiệm vụ khá khó khăn.

Mỡ thừa tích tụ trên mặt luôn là nỗi lo lắng đối với nhiều người, đặc biệt là phụ nữ, đôi khi mỡ thừa trên mặt còn khiến họ mất đi sự tự tin khi giao tiếp. Để có gương mặt thon gọn và thanh thoát hơn, thì bạn nên thực hiện ngay theo những cách dưới đây nhé!

Sử dụng máy vi tính, các thiết bị điện tử liên tục là nguyên nhân khiến mắt bị khô, mỏi, dẫn đến tình trạng đau đầu và nhiều căn bệnh nghiêm trọng khác. Do đó, hãy áp dụng những cách dưới đây để bảo vệ đôi mắt của mình được khỏe mạnh hơn.

Mất ngủ không phải là lý do duy nhất tiêu tốn năng lượng của bạn. Đôi khi, những điều nhỏ nhặt cũng có thể khiến bạn cạn kiệt cả thể chất lẫn tinh thần.

Trong Đông y có một câu nói “ấm thì sẽ thông, thông sẽ hết đau”, do đó dùng khăn ấm chườm lên một số chỗ trên cơ thể sẽ mang lại nhiều lơi ích cho sức khỏe.

Chế độ ăn uống cân bằng là một trong những chìa khóa để có cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc, nhưng với nhiều người việc tìm hiểu xem những gì họ đưa vào cơ thể có tốt hay không là cả một vấn đề.

Công việc hàng ngày tiếp xúc với máy tính nhiều làm giảm thị lực của bạn. Cách chăm sóc mắt cho người làm việc máy tính nhiều giúp bạn có đôi mắt sáng khỏe.

Theo một số nghiên cứu tại Mỹ, khoảng 75% người sử dụng máy vi tính gặp phải các rối loạn các chức năng thị giác hay còn gọi là hôi chứng máy tính. Hiện nay, hôi chứng này đang gia tăng rất nhanh tại Việt Nam, đặc biệt là các cô nàng làm việc trong văn phòng, ngồi lâu trước máy tính. Vậy làm sao để phòng tránh hội chứng này?